DATOS DE LA CARRERA!!

Puntos:

Tomar todos los líquidos sin azúcar + 500puntos

Tomar los líquidos con azúcar +200puntos

Por cada bebida con azúcar restarle a los =500puntos iniciales 75 puntos

Comer algún alimento fuera de la tabla -100 puntos por alimento

No comer ningún alimento fuera de la tabla +350 puntos

Realizar Ejercicio como mínimo 15 min y máximo 2 horas +90 puntos por cada 15min

Atracón -350 puntos

Usar a mía -150 puntos

No tomar ningún líquido y hacer ayuno completo a base de agua +950 puntos (en este caso no está permitido más que 15 min de ejercicio o nada si no se hace ejercicio aun así se sumaran 90 puntos)

Pesarse día miércoles +250puntos

REGLAS:

En caso de hacer ayuno completo no realizar demasiado ejercicio puede ser dañino y no hacerlo más de 2 días

Tomar todos los líquidos

En caso de hambre comer 100grms de lechuga sin nada

Todas las bebidas serán sin azúcar

No exagerar con el ejercicio y este solo se podrá realizar los 3 primeros días los demás solo como máximo 30 min diarios

No estar expuesta a altas temperaturas ni a muy bajas

Pesarse el día miércoles

Pesarse el sábado

Como ultimo día para entregar reportes es el domingo

NOTA: Prin! Solo se entregara todo el reporte el día sábado al domingo como máximo

SUERTE!!!